ヒルクライム

今日はアノサイクルさんのヒルクライム記録会に行ってきた。
約7kmの登りです。
はじめに心拍が１８０まであがってしまい
かなり消耗してあとはひたすら我慢で登りました。
約32分もかかりましたが今の実力がわかったので良かった。
少しづつ調子をあげていきたい。
チョキ
気長にやってきます。
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