阿部真央ちゃん

の歌ホンマいいわ(^∀^)ノ
ふりぃの疾走感がたまりゃんーー(゜∇゜)


らぶ

自分らしいってなんじゃろ(=゜-゜)

はぁー

この七年
生き恥さらしてきた。
恋愛ってこんなにも
人を狂わせるねんな
恐るべし。



かなり道草した気分やけど
早く気づけたほうぽいしこれはこれでいいかも


かなり早い段階で


いろいろ
経験したからこそ
今は、すごく同じ思いしてるような人には
優しく
チカラになれる気する…
最近
目覚めたのはYOGA

前にもしてたけど、
今は、前よりもっと真剣


今ﾊﾀからみたら引きこもりやけど、
今はしっかり自分と向き合って
準備中なの

今まで自分に気使ってなかった。それさえも気づいてなかった…

自分をまず幸せにできるのは
自分


頑張ろ～と(´｀)

10日間の結果報告(^w^)

誰にかわかりませんが
報告しまっしゅ
(=゜-゜)

去年の今頃は55キロ

66キﾛ⇒63.7キﾛ★

とりあえずｰ2.3キロ
(^3^)

毎日きっちり
ご飯食べて。
運動なしで
これ★

やるときやるね私 。
毎日
リンパ
マッサージと美顔器は
絶対欠かしてない



食べたもの飲んだもの
で、気付いた事をとりあえず毎日ノートに
今は書けてる

飲みものは基本ホットか常温で体温をあげる努力(=゜-゜)

季節もあったかくなってきたことだし。

もっと痩せるなこれわ

目標は小学校以来見たことない48キロ(゜∇゜)

今年の私はかなり変わるし