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50代主婦ゆるこのロカボダイエット日記

68kgから50kg前後へ。ゆるロカボと脂質コントロールで、無理なく続けるダイエットごはんや日々の調整を記録しています。

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    USJで色々食べた日の夜ごはん♪我慢せず夕食でゆるく調整

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    ダイエット中でもスシローへ♪ミニしゃり&デザートまで楽しみました

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    スーパーや通販で見つけた糖質オフパン3メーカーを食べ比べ

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