東京校 2023年度 土日クラス
姿形操縦法 (3)
講師は
三浦宏明先生です
3回目は
下肢の姿形について学びます
下肢とは
股関節・膝関節・足関節・足指
にあたります
いずれも体の重みを支えている
重要なところです！
前回、人の体は
体重を利用して運動している
と学びました
自らの重みを
運動エネルギーに変えている
という話だったよね
つまり、体の重みを支える下肢は
歩行などの運動に重要な調整箇所
ということです
脚の形を整えると
動きやすい体になるんだね！
骨模型を見ながら、
下肢の関節のつくりを確認しました
負担がかかりやすい箇所は
こりやすい箇所でもあります
まずは
足首の調整です
外くるぶしの位置を調整して、
足首まわりの形を整えていきます
歩行動作は
いろいろな筋肉が体重を支えることで
できています
下肢の姿形や動作に
関わるんだね
次回は
膝関節・股関節の姿形を
学びます
お楽しみに
学んでみたいなと思ったら…
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2023A 助講師 瀧澤ユウ
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