東京校 2023年度 土日クラス
筋肉操縦法 (5)
講師は
田中菜穂実先生です
全6回の筋肉操縦法も、
残すところあと2回！
まずは明日の実技テストに向けて、
ペア練習を行いました
より効果を上げるために、
自分の体の使い方や、手の角度など、
細かくチェックを行いました
目的の筋肉に届いているかな？
講義では、約50ある手技を
繰り返し繰り返し、練習します
この練習によって、
体の様々な箇所に対するアプローチを
学ぶことができるんです
例えば、自分の構え、立ち位置、
体への触れ方、力加減など、
頭で考えるだけでなく、
何度も繰り返し練習することで
体で覚えていくんですよ
練習しながら、
筋肉の名称、役割、場所についても
学べました
筋肉をイメージしながら
調整することが大切なんだね
練習を繰り返すことで、
どうしたら一番効果的か
自然に分かるようになりますよ
次回はいよいよ実技テストです
頑張って欲しいですね
学んでみたいなと思ったら…
学園説明会を開催中
2023A 助講師 瀧澤ユウ
身体均整法学園は
受講生を募集中！
