東京校
2021年度 土日クラス(第一・三)
【12種体型/相関】
土日クラス、
約一年ぶりの12種体型の講義
講師は、
西脇幸宏先生です
まずは、小テストで準備体操 
覚えているかな
自信がないところは
この二日間で復習できるから
ご安心ください
ところでみなさん、毎日暑いですね 
問題です
暑いと12種体型の何型が
増えるでしょうか？？
えーと…
答えは消化器型です
暑いと食欲がなくなったりしますね
夏は消化器が不調になりやすく、
消化器型の体型が増えるんですよ
えーそうなの
そんなときに12種体型調整は
とても効果があるんですよ
エアコンや冷たい飲み物で
お腹を冷やさないようにアドバイスするのも
大切です
お腹の不調も体型に出るんだ
はい、そして
内臓調整に特化したい場合には、
12種の内展体制
という調整方法もあります
内展体制は、
内臓に効かせる自律神経系の調整です
早速、練習しましょう
相手の呼吸に合わせてね
体が変化するのを待ちます
先生のお手本を見て確認します
手だけでなく、腰も使うんですよ 
刺激の入れ方がぐんと上手になりました
体の使い方によって変わるんですね
そうそう、もう一つ
夏に体を冷やすと
泌尿器系も不調になっちゃうから
気をつけてくださいね
それは大変
毎日暑さが厳しいですが
体を冷やさないようにして
元気に夏を過ごしましょう 
2021A 助講師 瀧澤ユウ
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