東京校
2021年度 土日クラス
【12種体型学】
土日クラスの
全8回、12種体型学の講義が
スタートしました
講師は、
西脇幸宏先生です。
人にはいろいろな体型があります。
体の形の特徴、動きやすい動作…
似ていても、みんな少しずつ違います。
身体均整法には
体型を12種類に分類し、
それぞれの体型にとって
一番バランスのとれた状態に
調整できる
12種体型の調整法
があります
自分が12種類の体型で
どの体型に当てはまるのか
調べてみます
動きによって、この体型かな??と
アタリをつけることができるんですよ
それぞれの動作には意味があります
やりやすかったり、やりにくかったり…
自分はどの体型かなあ…
12種体型の基礎なのでじっくりと
丁寧に確認の仕方を学びます
次に、
調整の基本である
刺激の入れ方を学びます
でも体型って遺伝じゃないのかな
遺伝も調整できるの
その体型が良い状態になるように
体型に合った調整ができるのが
身体均整法のすごいところ
先生のやり方をよく見て
一緒に練習を行います
体の使い方はこれでいいのかな
練習した刺激の入れ方で、
先生に調整をしてもらいました
西脇先生の調整に注目が集まります
体で変化を感じてみてね
調整を体感した後は、
再び刺激の入れ方の練習です
さっき調整してもらったから
イメージがつかみやすい
調整の仕方はいくつもあるから、
一つずつやり方を確認します
2021A 助講師 瀧澤ユウ
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