おはようございます😃
今日も昨日に続き
『自他動操縦法④』
豊田国夫先生です。
(
今日のハイライト写真)
今日のハイライト写真)それではヨロシクお願いしま〜す
〜開店ガラガラ‼️〜
今日の講義は均整師じゃなくても出来ます。
なんと！
そして知っておくと凄く良い事うけあいですよ
先ずは眠ってる身体を起こします。
自動操法で、
屈筋と伸筋にスイッチを入れ、
眠っている(？)頭を起こします
上半身を右なら下半身は左に捻り、
上下逆に動かし各部位を伸ばします。
続いて、
《腰仙、仙腸関節の自動操法》
膝を曲げて右へ、左へ捻ります
こんどは、
腰を反らせておいて落とす操法です
この操法は内臓の働きを活発にし 、
二日酔に、
そして水分の取りすぎにも良いらしいですよ
吸気の頂点に腰椎2番を意識して足を投げ出します
次に、
《大腰筋・内転筋のトレーニング》
案外難しいんですよ
脚にボールなんかを挟んで膝を伸ばして
足をあげてゆきます。
姿勢をキチンと正し、
上体が前後にブレないようにする事が大事です
この自動法は尿漏れ予防にもなるそうです。
(写真はボールじゃないんですがね！)
はボールじゃないんですがね！)※
またまた本日も、
ベテラン豊田先生の知識を存分に、
分かりやすく教えて頂きました
昼からの授業は、
これまで教わった事の復習と質問。
皆さんなにより熱い！
そこをとっても感じました。
それにさすが豊田先生です。
まだお若いんですが、均整師20年以上の大ベテラン、出るわ、出るわ、凄い手技❗️
オマケに分かり易い❗️
ただただ、
感心するばかりでした。
今回、
大阪校で2日間一緒に勉強させて貰って感じたことは…
身体均整法学園大阪校
凄く熱いです❗️
そして皆さん楽しそう😃
先生も学生さんも❗️❗️
もし…もし…
均整法学園の入学を
検討中の方いらっしゃいましたら
是非ともおススメですよ🤗
周りの人を幸せに、
しかも自分の体調も良くなるんですから
とても良いと思いませんか^ ^
まだまだ僕も進行系なんですが、
楽しんで行きたいと思います😃
今日も最後までお付き合い頂き有難うございました！
〜閉店ガラガラ❗️〜
以上、 “茶髪の風雲児・さかい”でした
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