今日は目・脳の観歪法です
坂戸先生よろしくお願いいたします
新年１回目の観歪法の授業なので、復習から
基本は大切ですね
基本的な身体の使い方やブログでは紹介できない秘密の調整法がメインでしたので、
ブログの取れ高が少ない
安全で有効な頸部の調整を紹介します
観察
①頸部の回旋の動きを観察し、動きにくい側を特定
②頸部を触診し筋肉の張りを観察
調整
①受者の顎と後頭隆起に手をあてる。
後頭隆起は示指と母指でひっかえるようにして把持する。
②肩にあてた足と両手で、頭頚関節を含めた各関節を軽く引く。
③張力を保ったまま足ぶみをするようにして肩を押す。
④③を続けながら呼吸を促し、吸気の頂点でゆっくりと引いた力を緩めていく。
⑤頸部が回旋しやすい方に向け、同じ操作を繰り返す。
禁忌
頸部に牽引をかけた時に痛みが生じる場合は行わないこと。
靴下とか足裏を洗ってないと出来ない調整ですが、安全で効果的に頸部を調整できるという点でとても重宝する調整になります。
是非、使ってみて下さい
ブログ担当
小室知貴（身体均整師/理学療法士）
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