おはようございます
いつもありがとうございます😊
健康な身体と心💗
人の悩みはそれぞれですが、
大きく分けると
人間関係、お金、健康の3つでしょうか。
その中でも
身体と心が健康だと
活動的に動けるようになるので
健康は大切なことだと思います。
⭐健康な身体
私たちは、
身体を持っているから
地球で人として生きていけます。
すなわち、
身体を失うと魂という光になってしまい
地球での物質的な世界では
活動できなくなります。
私は11次元アセンデットマスターと言われている
アシュタールのフルトランスチャネラーと
一時期よく会っていました。
アシュタールは身体のこと
すなわち、物質世界での肉体のことを
次のように表現していました。
日本人チャネラーの宇咲愛さんが
フルトランスするアシュタールは
『肉体は大親友』と言っていました。
また、
アメリカ人チャネラーのテリー・サイモンズさんが
フルトランスするアシュタールは
『肉体は神殿』と言っていました。
要するに、
アシュタールは、
肉体という神殿を大親友のように扱いなさい、
と言っているのだと思います。
そう、
肉体は物質世界でお借りしている大切な物。
物は粗末に扱えば早く壊れたりしますが、
大切に扱うと長持ちします。
電化製品や車などは
その典型的なものです。
肉体も一緒だと思います。
歳を重ねると分かることがあります。
歳相応の肉体と思う人もいれば、
実際の年齢よりも若々しく見える人もいれば
実際の年齢よりも老けて見える人もいます。
これはどうしてなんだろう？
といつも思います。
まずは、氣持ちの持ち方❗
明るく前向きな考え方をしている人は
若い時にどんなに大変な苦労があったとしても
実際の年齢よりも若く見えるように思います。
あっ、あくまでも私の感じがですので
ご了承のほど🙇♂️
また、身体をよくメンテナンスされている方❗
適度な運動を心がけている人も
若々しく見えるように思います。
しかしながら、
過度の運動は身体に負担をかけているようにも
思います。
度々、あくまでも私の感じ方です。
そして、
ここが大切なこと❗
年齢よりも若く見える人は
普段の食事に氣をつけているように思います。
暴飲飽食、
添加物や化学調味料を極力控えること、
インスタント系も控えること、
動物性タンパク質をバランスよく摂ること、
サプリメントを上手に活用すること、
身体を、内臓を、極力冷やさないようにすること、
など。
食事はバランスよく腹8分目。
私はこれをするように心がけただけでも
随分、身体が軽くなり、
疲れにくくなったように思います。
地球で借りている肉体に愛情を注ぎ
大切に扱うこと、
これが健康に繋がると思います。
そして、
健康を維持するには
精神論も大切な要素です。
詳しくは夜のブログで🌈
今日も最高にステキな一日になりますように🌈
ぜひ、楽しんでくださーい😊
