おはようございます
いつもありがとうございます😊
思考の緊張
と
リラックスの思考
思考が緊張している時って、
焦っていたり
不安になっていたり
心配していたり
怒っていたり
まー簡単に言うと
思考をコントロールができない暴走状態であったり
思考が停止している状態。
反対に
思考が緩んでいてリラックスしているときは
いいアイディア浮かんだり
面白いことを考えたり
妄想も楽しかったり
思考が自由で楽しい状態。
ところで、
みなさんは一日のうちで
どちらの思考が多いですか？
反転の世界⬆⬇
どちらの時間が多いかどうかは
脇に置いといて。
では、
どちらの思考状態を好みますか？
多分、後者の『リラックスの思考状態』だと思います。
これを維持するのは、
実はシンプルです。
常に呼吸を意識して『深呼吸』すること、
常に思考を監視して『前向きな思考』にすること、
これだけです。
ねっ、とってもシンプルでしょ❗
でも、ここで注意。
シンプルと簡単は違う、ということです。
この2つのことを実践するには
『強い意志』が必要になります。
この強い意志が、
思考をコントロールする鍵🔑
です。
初めはなかなかうまくいかないです。
私も毎日が修行です😄
でも、みーんなできることですよ💞
まずは、
愚痴、文句、悪口(陰口も)、不平不満などを言わない、
と意志を使うところから始められるのがいいと思います。
私も『強い意志』を使うと
やっと決めたばかりの初心者です🔰
まだままだ未熟者です。
でも、これがこれからの時代を
明るく前向きに生きていくための鍵🔑
と分かってきたので
ブログに書いてみました。
できるところから
できる範囲で
無理をしない程度に
愚痴、文句、悪口(陰口も)、不平不満などを
やめるところから始めてみませんか。
今日もステキな一日になりますように🌈
それでは、今日も宣伝させてください🙇♂️
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ふしぎなカモメが教えてくれる『成功の扉を開くためのマスターキー』がここにある。
第１章 夢の始まり
第２章 現実
第３章 再会
第４章 引き寄せる
第５章 行動
ぜひ、楽しんでくださーい😊
なお、本を読むときには、
kindle読書専用アプリが必要になります。
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