すべてうまくいく
万事良好
順調、順調、順調
✨️この3つを口ぐせにするだけで
人生の流れが良くなりますよ✨️
みなさん
おはようございます😊
昨日書いた
『いいことノート📝』
日常にある
いいこと
楽しいこと
嬉しいこと
感謝したこと
などを書くノート📝
これを書き始めると
気持ちが前向きになってきます⤴️
『ノートにいいことを書く』
ということを意識して
生活していると
たとえ
「嫌だなあ」と
思うことがあったときでも、
「ノートに書くような
いいことを探そう🎵」と
いうように気持ちの切り替えが
早くなります✨
先日のこと・・・
お店の店員さんに声をかけて
質問したら、
なんとなく無愛想に
めんどくさそうに
返事が返ってきました😓
私の心の中では
「おいおい」
「感じ悪いなあ」
「なんだなんだぁ～」
と思っていました。
自問自答
「あっ、でも、ここ、ここ」
「このまま、嫌な気持ちで
会話を続ける？」
「それも嫌だなあ」
「じゃあ、どうする？」
「いい方向に変えたい」
「どうやって？」
「この人のいいところを
探してみるよ」
とまあ、
こんな感じに思ってから
店員さんを観察しながら
会話をすると、
「この店員さんは忙しいという
気持ちがあるみたいね」
「手際はいいみたいだから
仕事を速くこなしたい感じね」
「だから、会話は必要最低限」
「これが無愛想と感じたのかな」
と
思考を前向きに変えることが
できました。
この思考の転換を
うまくできるように
なってきたのは、
「いいことノート」を
書くようになってからかなあ。
日常のいいことを
夜寝る前に書くことを
続け始めたら、
いつも
「いいこと」を探すことを
念頭に置いているので、
イライラよりもいいこと
怒るよりもいいこと
に
思考を変えるようにと、
変化しているように思います。
嫌なことが多いと
『いいことノート』を書くときに
『いいこと』を
なかなか思い出せなく
なるわけですよ🤣
『嫌な出来事』が邪魔して😅
また
『書く』という作業は
「思い出して振り返るだけ」よりも
ひと手間加えることになります。
この『ひと手間』を
かけることによって
『いいこと』が記憶に
定着しやすくなり、
次の『いいこと』に
気持ちをもっていけるような。
そんな感じに思います。
ノートにつけ始めると
次々に『いいこと』を
思い出せるようになってくるので
明日が楽しみになります😄
その前向きな気持ちに
なったところで
就寝😌💤
はい
今日も
いい気分で
楽しくいきましょう💕
今日もスマイル
🤗💞
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みなさんの『幸せ』の運気が
ますます上がりますように
幸せをひろげます
☆ひろ幸☆
🐉🐲🐉