今日も
22:00から瞑想をします
毎日、淡々と淡々と瞑想を続けます
(⌒‐⌒)
今日は、ゴールデンレムリアンシードが
お供します
★★★★★★★★★★★★★
このゴールデン
レムリアンシードは
暖かい波動を出している
石ちゃんです
★★★★★★★★★★★★★
出来る方、ご一緒にお願いします
(*￣∇￣)ノ
●●★★●●
★ 瞑 想 ★
●●★★●●
●●★★●●
★ 瞑 想 ★
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昨夜の第１チャクラの
瞑想フィールドには
「ひろ幸の『ありがとう瞑想』に参加する」
と意図すれば、
22時まで同じ空間で瞑想できます
瞑想空間が
軽～～く『な・ん・と・な・くある』と
思ってください
そんな『軽～～い思い』が、空間に入る鍵になります
今日も
淡々と
ゆる～く瞑想して、
瞑想を習慣にしましょう！
("⌒∇⌒")
参加できるタイミングで、
参加をお待ちしております
((o(^∇^)o))
【瞑想は自分を変えます】
【必要なことは、少しの時間
でも毎日瞑想すること】
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《5クール目》
今夜は、第2チャクラ(丹田)を
意識して、チャクラを活性化しましょう
(チャクラについては、素晴らしい説明を
している方が多くいらっしゃいますので、
ご覧いただけると幸いです)
瞑想している間、
『ありがとう』を
第2チャクラに
言い続けましょう！
何も考えずに
第2チャクラ又はオレンジ色の玉を
イメージして、
ただひたすら、
『ありがとう』を唱える、だけです
気軽に、できるだけ簡単にスタートしましょう
((o(^∇^)o))
シンプル・イズ・ベスト！！
そして、完璧を求めず、
60点～70点でＯＫ！
ゆる～く瞑想しましょう
( v^-゜)♪
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22:00から
『ありがとう』瞑想
スタート(^-^)/
はじめに
『ひろ幸の『ありがとう瞑想』に参加します』
と意図してください
ゆったりと姿勢で、
深呼吸を3回程度行って、
軽く目を瞑り、
「ありがとう」を唱えましょう
瞑想の時間は、何分でもいいです
自分にあった時間でお願いします
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★ 瞑 想 ★
●●★★●●
22時以降なら明日の22時まで
いつでも、コールイン可能です
「ひろ幸の『ありがとう瞑想』」に
参加すると意図してください
22:00―
ひろ幸(●^o^●)