ダイエットと唐揚げ

2026年 8月2日（日）　　

今日の体重

体　　重：50.2kg  

体脂肪率：32.1％

今日は一日ゴロゴロ〜

晩ご飯の買い物に出たら近くのスーパーで、

ずっと頑なにセルフレジ投入してなかったとこが一部セルフレジになってた

お肉買って唐揚げ🍗

ポテト🍟食べたくて揚げたそばから頂いてしまう

やっぱり揚げたて最高ですな、美味しいですな〜

今週乗り切ればお盆休みだ〜！

今日の運動​

歩数　2865歩
まりなさん　10分HIIT