2026年 9月24日（木）
今日の体重
体 重：52.7kg
体脂肪率：31.3％
今日から仕事そして残業
月末近いのに変なお願いされてちょっとイラッとしてしまった
余裕ない時ほどぽやんとしていたい
晩ご飯、下の子には作り置きのカレー食べてもらい、自分もお魚の西京焼きとクラムチャウダーの残り
大学が始まって帰りの遅い上の子と夫くんにはこれプラス炊き込みご飯
大好きな板チョコアイスのホワイトチョコが出てたから4つ買ったら夫くんも3つ買って帰ってくれて合計7個！
うちの子たちみんな好きだからすぐなくなっちゃう
早速１個いただく
甘いもの食べ過ぎ
スポーツの秋だから運動なんかしたいなー💪
夫くんが筋トレにハマってて、ゴムチューブをAmazonで買ってて使って良いよーと言ってくれたから使い方YouTubeで見てみようかな〜
今日の運動
歩数 4372歩
まりなさん 10分HIIT
