ダイエットとイブ

2025年12月24日（水）　　　

今日の体重​

体　　重：51.6kg

体脂肪率：32.0％

今日はイブなのでちゃんと定時

もりもり食べるぞー！

フライドチキンとフライドポテト、ローストビーフとモッツァレラチーズとトマトとアボカドと生ハムのサラダとピザとビーフシチューとケーキ

よくお腹に入ったな！

梅酒も飲んだからすぐに寝てしまった〜

満足満足！

今日の運動​

歩数3060歩　　　

まりなさん　10分間H IIT