ダイエットとさつまいも

2025年9月5日（金）

今日の体重​

体　　重：51.2kg 

体脂肪率：32.0％

あれから、朝には晴れ間まで出して上の子は朝帰り笑

午前中に出掛けるって言ってたから10時に電話したら今起きたって言ってた

まぁ、無事に予定には間に合ったみたいだから良しとしよう

晩ご飯はお惣菜に頼ってアジフライと鶏もも炒めとさつまいもの天ぷら🍠

さつまいも美味しくて止まらなかった〜

今日の運動​

歩数　4495歩

まりなさん　10分間H IIT