2024年9月28日（土）
体 重：49.7kg
体脂肪率：28.0%
今日も良い天気
季節の変わり目で喉が痛くてそれ系のお菓子を調達
ひどくならないと良いなぁ
最近は、まりなさんの10分HITTが出たからなんとなくこれに変えてやってるけど結構きつい！
そして体脂肪率が目に見えて減り出して驚き
この調子で食欲の秋を乗り切りたい！
柿とか色々食べちゃうもんなぁ
さつまいもなんてなんでこんなに美味しいのか意味わかんない
明日は美容院の予定
楽しみだー！
今日の運動
歩数 4015歩
まりなさん 10分HITT
