ダイエットとささみ

2024年8月16日（金）

今日の体重​

体　　重：50.9kg

体脂肪率：29.1%

今日は上の子は博多でライブがあるとのことで友達と出かけて行った

友達との予定が目白押しで、大学生活満喫してるなー

夜ご飯、ささみに梅醤油と鰹節かけて食べようかと思ったけどなぜかとろけるチーズをかけてる自分がいる

美味しくいただきました！

本格ダイエットは明日からだー

今日の運動​

歩数　　5521歩
まりなさん　8分HITT