ダイエットと暑い！

2024年7月29日（月）

今日の体重​

体　　重：50.2kg  

体脂肪率：31.1%  

今日はほんとに暑かったー！

子ども達は上の子はテスト前で休みで下の子は夫くんに連れて行ってもらったから何とかなったけどこれは倒れるぞー

明日は外出予定があるから私もしっかり対策しよう！

今日の運動​

歩数　　2661歩
まりなさん　8分HITT