ダイエットとお好み焼き

2024年7月27日（土）

今日の体重​

体　　重：49.7kg  

体脂肪率：30.8%  

今日はお家デー

夫くんはマンションの定時会やら買い物やらで精力的に動いてくれてたけど、私はダウン〜

首辺りに日焼けか帯状疱疹がよくわからない赤みが出て、痛痒いし一日中ゴロゴロ過ごしてた

晩ご飯はさすがに作るかーと思ってお好み焼きにとうもろこし🌽

お好み焼きはもちいれた！

美味しくていつもの2倍は食べた

今日の運動​

歩数　　1227歩
まりなさん　8分HITT