2024年7月17日(水)
体 重:51.0kg
体脂肪率:27.1%
今日は疲れが出たのか晩ご飯作って食べたらバタンキュー
変な時間に起きたけどまぁゆっくりできて良かった
ルーさんも遊び疲れておもちゃの上で寝てました〜
体脂肪、旅行でしっかり歩けたから理想的に減ってるけど、また日常を過ごしたら増えてくるんだろうなー
25%が遠い
今日の運動
歩数 4746歩
まりなさん 8分HITT
体 重:51.0kg
体脂肪率:27.1%
今日は疲れが出たのか晩ご飯作って食べたらバタンキュー
変な時間に起きたけどまぁゆっくりできて良かった
ルーさんも遊び疲れておもちゃの上で寝てました〜
体脂肪、旅行でしっかり歩けたから理想的に減ってるけど、また日常を過ごしたら増えてくるんだろうなー
25%が遠い
歩数 4746歩
まりなさん 8分HITT