ダイエットと資料作り

2024年6月21日（金）

今日の体重​

体　　重：49.9kg 

体脂肪率：31.3% 

今日は仕事の資料作りで色々パワポの動画をあさる

中でも綺麗なおねいさんが踊りながら作ってるショート動画を見てやってみる

結構楽しい

色々やってみよう

今日の運動​

歩数　　3592歩
まりなさん　8分HITT