2024年6月15日（土）
今日の体重
体 重：49.7kg
体脂肪率：31.3%
今日はお菓子解禁デー
朝から我慢してたアイスに手を伸ばす
我慢した甲斐があって美味しかったー
堅あげポテトの味噌味も、半分開けて満足
はぁ、やっぱり我慢した後頂くお菓子は良いですわ
食料品の買い出しでは野菜を多めに買ったから、明日は作り置きを頑張りたいなー
お菓子断ちの時は、晩ご飯を作りながらさつまいもやかぼちゃをつまんでたから、自分用のおつまみを作っておこう
あと、買い物ついでに寄った100均で首元を冷やすネッククーラーを買った！
今年も暑くなりそうだもんなー
300円のとこで買ったから300円と思ってたら500円って明記してあった
まぁ、そんな時もある笑
今日の運動
歩数 3057歩
まりなさん 8分HITT
