ダイエットと漢方

2024年5月10日（金）

今日の体重​

体　　重：50.6kg

体脂肪率：31.4%

今日は午後役所と漢方クリニックへ

夏バテ防止の漢方を出してもらうのにいつも受診するんだけど、今回は色々とあったから相談ついでにエレキバンも貼ってもらって、いつもと違う漢方を処方してもらった

エレキバンは2日から5日位は貼っていいみたいだからちょっと様子見て貼り続けてみようかなー。

今日の運動​

歩数　　4400歩
まりなさん　8分HITT