ダイエットと大根の味噌汁

2024年3日13日（水）

今日の体重

体　　重：50.2kg

体脂肪率：32.1％　

今日も少し残業。

上の子は今日も部活の友達と打ち上げ🚀

今日のご飯は焼くだけのお肉とサラダと大根の味噌汁

明日のご飯は簡単にできるエビチリだー

今日の運動​

歩数　　4300歩
まりなさん　8分HITT