2024年2月26日(月)
体 重:51.6kg
体脂肪率:31.6%
今日は上の子のお土産の焼き菓子とお菓子を夕食後に頂く
多分400キロカロリーくらいは摂取!
なかなか女子デイ前だから食欲も落ち着かない
けど、ほんとに美味しくて良かった〜
明日の体重が怖いけど頑張って運動しよう
今日の運動
歩数 4659歩
まりなさん H IT T8分
踏み台昇降 15分
体 重:51.6kg
体脂肪率:31.6%
今日は上の子のお土産の焼き菓子とお菓子を夕食後に頂く
多分400キロカロリーくらいは摂取!
なかなか女子デイ前だから食欲も落ち着かない
けど、ほんとに美味しくて良かった〜
明日の体重が怖いけど頑張って運動しよう
歩数 4659歩
まりなさん H IT T8分
踏み台昇降 15分