ダイエットと鍋焼き煮麺

2025年12月23日（火）　　

今日の体重​

体　　重：51.9kg

体脂肪率：32.8％

今日はちょい残業で、晩ご飯は鍋焼きうどん！

ちょっとお腹の調子良くなかったから、私は鍋焼き煮麺にした

卵割れちゃった〜

明日はイブだからかなり食べる予定だし、ちょっとご飯も抑え気味にしなきゃなー！

下の子は明日から冬休み

すごい嬉しそう笑

今日の運動​

歩数4539歩　　　

まりなさん　10分間H IIT