2026年2月12日（木）
体 重：51.8kg
体脂肪率：32.5％
今日は仕事も定時
仕事で同僚に結構大きなミスが発覚して、周囲がバタバタしてた
話聞かない人だからなー
こちらにもとばっちりが来ないよう祈る🙏
晩ご飯は昨日のハンバーグにチーズかけて温めてご飯に乗せて上からミネストローネ
子ども達にはお肉焼いたけど、こちらもご飯の上に卵と乗せて牛丼風
めちゃご飯食べた🍚
ちなみにノリのいい下の子は私と一緒の食べ方してお腹ぱんぱんやーと言ってたから高校生男子にも有効なご飯大量消費術笑
今日の運動
歩数3482歩
まりなさん10分HIIT
