ダイエットととりつくね

2026年 6月24日（水）   






今日の体重

​

体　　重：52.3kg  

体脂肪率：29.8％


今日は定時ニヤリ


命の母すごい！


晩ご飯は鮭のちゃんちゃん焼きもどきと大葉つくねとスープ口笛


もう一息、頑張る知らんぷり


今日の運動​


歩数　3766歩　
まりなさん　10分HIIT