誰もいないジムchocoZAP通い始めて 一ヶ月が過ぎました 最初は筋肉痛もあったけど 週3ペースで 頑張っています 昨日は蒸し暑くて 往復20分は かなりいい運動 ジムに着いたら 誰もいない こんなことは はじめてで 自分だけなら 撮影可らしいので いつも通り 黙々と運動して来ました 少しは筋肉ついたかな