普通の生活

なんだか忙しい日々が続いているなぁ。

いろんなことが重なって発生したこともあって、しんどかったよ。

で、ココ最近ようやく普通な生活を取り戻しはじめたと思ったら
また問題発生だよ。

いったいいつになったら普通の生活ができるんだ。

ホント、多くは望んでないんだよ。

朝起きて、仕事行って、帰ってきて、ご飯食べて、お風呂入って、
家族団欒して、ちょっとやりたいことやって、寝て、たまに夜更かししたり。
そんでもって、休みはのんびり過ごしたり、たまに連休とって出かけたり。

そんな普通がなかなか手に入らない。

普通ってのが一番難しいのかもしれないな。

空き缶

こうも暑いと仕事あがりのビールがうまい。
たまに『このために仕事してるんじゃね？』とか思ったり。

で、ビールを飲むとご飯よりツマミが欲しくなる。
適当なおかずをつまみながら飲む。
まさに至福のひととき。

しかし問題もあるのだよ。

まずは食生活が乱れる。
しっかりとご飯を食べなくなってしまうのだ。
栄養バランスなんてあったもんじゃない。
塩分のとりすぎには注意しよう。

次にお腹周りだ。
いわゆるビール腹ってやつだ。
普段はスリムな体系を維持しているつもりだが
この時期だけはお腹がポッコーン。
今までは、２～３日ビールを控えれば
自然と元に戻っていたのだが、最近は…。

最後に空き缶の処理だ。
缶の処理日に限って出張だのなんだのと。
気が付けばどんどん空き缶が溜まっていく。
さらに、最近は忙しかったこともあり、片付けすら
ほとんどできていなかったり…。

テーブルの上に散らかるあきれ返るほどの空き缶。

夏を過ぎてしまうと飲むことはほとんどなくなるのだが
今後はコレに対する策を考えねば。

体重

最近の暑さのせいか食欲が…。
それでも頑張って食べてはいるんだよ。
でもだんだんと体重が減っていく。

周りからはうらやましがられることが多いのだが、
自分自身では最低ラインってところがあって、
それを下回るのはちょっと…ってな感じなのよ。

まぁ、最低ラインまではまだまだ余裕はあるけどね。
しかし、ちょっと気を抜くとあっという間だ。
過去に何度かやばかったことあるし。

世の中、ダイエットだのなんだのと騒ぐことが多いが
痩せすぎに対してももうちょっと何かしらの対応策を
特集してもいいんではないだろうか。

おそらく、【食え】ってことで片付けられてしまいそうだが。
とにかく医学的なこととか関係なく、
自分自身のベスト体重ってあるよね。

それを維持できることが一番なんだが、
それが一番難しかったりするんだな。