脳科学ｘポジティブ心理学で
そろそろ変わりたい！というあなたの
サポートをしています💞
はじめまして
しなやかな心を育てる専門家の
望田と申します
ご覧いただきありがとうございます。
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40代二人の男の子ママ
趣味：映画＆音楽鑑賞の他に
カフェ巡り、食べることが趣味です
こんにちは！
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます！
とても励みになっています。
是非、気づきや感想などお寄せくださいね♪
わたしが心理学を通して
伝えたいこと
それは
【愛】
これは当初から変わらない想いです
そして
【幸福は今すでにあるもの】
これも私がとっても
大事にしていること
これはすべて
大好きなポジティブ心理学の教えです。
宜しければこちらのお話はこちらから
↓ご覧くださいね↓
遠慮が美徳、、、と思っていませんか？
こんにちは✨
秋日和が続いてますね。
週末はどのようにお過ごしですか？
今日は【遠慮】
というお話。
日本人特有かもしれませんね☺️
例えば
相手が好意的に言っている
手伝いましょうか？
という言葉も
【ううん、大丈夫】
と遠慮してしまったり
友達とお話していても
本当は言いたいことがあるのに
本音が言えず
相手になんて思われるかな？
と
遠慮してしまったり
そんな経験ありませんか？
遠慮すると人間関係が悪化する、、、？
実は遠慮をしていると
相手の好意を受け取れないという
ことになるため
相手の自尊心や自己有用感（誰かの役に立ちたい）
という感情を下げてしまうだけでなく
相手側も
【本音はどうなんだろう？】
とモヤモヤしてしまい
結果、気持ちのよい
コミュケーションではなくなっていきます😓
相手の好意を
素直に受け取り
気持ちの良い人間関係を図るには
【遠慮】というものは
おすすめしません😌
じゃあ、どうすればいいかというと
遠慮の代わりに
もし本当に【大丈夫】なら
大丈夫という一言で片づけず
〇〇だから大丈夫
ありがとう
と付け加えると
とっても好印象です◎
遠慮することは
相手の気持ちを考えての行動かもしれませんが
相手との良い関係を築きたいなら
遠慮ではなく
言葉での表現方法を
もっと高めていきましょう♪
きっと相手に
より伝わるようになるはずですよ☺️
もし人間関係がうまくいかなかったら
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あなたが人間関係に悩んで
モヤモヤしているなら
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そうすると
自分の本音が
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