昨日、今日と絶不調です
低気圧のせいですね。
痛みが強くて、久しぶりに靴下がはけません。ズボンの裾も擦れると痛みます。
だけど足が冷えると余計に痛むので、レッグウォーマーを下げれるところまで下げて、なんとかやり過ごしました。
加えて片頭痛持ちでもあるので、朝起きた時からフラフラしていました。
でも、頼りにしている頓服があるのでこちらはだいぶ楽です。
一方で、最近困っているのはメンタル不調。
急に不安になったり、自分のことが嫌になったり、全ての刺激が辛くて訳もわからず泣けてきたり。
急に泣くと家族にビックリさせてしまうので、しんどくなりすぎる前に自室に引き篭もります。
幸い時間が経てばそのうち復活できるので、なんとかやれています。
実は、ここ1年で低気圧にものすごく弱くなりました。
以前から強くはないけれど、こんなに身体も心も不調になるのは最近のこと。
自律神経失調気味なんでしょうか...
自分で感じていないストレスがあるのかな...
よくわかりません。笑
明日はいいお天気になりますように。
