身長155ｾﾝﾁ
体重53.7キロ
こんばんは
昨日は体重54.4キロまで増え、二日酔いで
一日中ゴロゴロし好きな菓子パンを2個食べ
他にも色々食べたけど、今日は減っていた
が、明日増えるパターンかも
金曜日はお寿司屋さんで日本酒🍶
私、日本酒とワインは次の日二日酔いに
なります
たんなる飲み過ぎか
今日は復活してウォーキングして渋谷の
接骨院行って来ました
まだ腕💪が治っていないのでテーピングして
もらって筋トレではなく
メンテナンスしてもらいました
朝ごはん
なし
お昼ごはん
夜ごはん
渋谷でおにぎり買って外で食べました
ローソン
明日は月曜日ですが午後から有給とります