ダイエット53.7キロ

身長155センチ

体重53.7キロ

こんばんは

体重は昨日と同じで増えなかったです

良かった

今日は家の掃除してから、渋谷の太陽接骨院

へ行って身体メンテナンスと今日は筋トレ

やりました

帰りは4駅前から降りてウォーキングして

帰りました9,199歩

朝ご飯

ほぼお昼前に起きちゃいました

こんなにゆっくり寝れるのって幸せ

お昼ご飯

フォー2人前

夜ご飯

間食

2個

明日は月曜日で打ち合わせが4時間入ってる

これから野菜スープ作って圧力鍋にセット

してから寝ます