ダイエット53.8キロ

身長155センチ

体重53.8キロ

こんばんは

体重はやっぱり更に0.2キロ増えました

明日はどうかな

今日は仕事終わってから、ウォーキング

9,437歩

朝ごはん

プロテイン

お昼ご飯

夜ご飯

最近は毎日暑くて飲みを週2回にしようかな？

と考え中

この間スナックに連れて行ってもらって

1人でも大丈夫な感じでした

新たな人と色々なお話しができるので

これまた勉強になるななんて思ってます。

初めはちょっと勇気がいりますけどね

明日は出社なので早出出勤します