ダイエット54.8キロ

身長155センチ

体重54.8キロ

こんばんは

体重はとりあえず54キロ台になりました。

平日でまたいつもダイエット食にします

定期便のネックエステミストが届きました。

首のシワが気になります

とくに真ん中ら辺に現れる縦皺が

しばらく続けてみます

朝ごはん

プロテイン

お昼ご飯

野菜スープと参鶏湯もどき

夜ご飯

お昼と同じ

今日はウォーキング9,699歩、歩いてから

グループパワー出てお風呂入って帰って

来ました

しかし仕事のやる気がでない

なんでかな