身長155センチ
体重54.8キロ
こんばんは
体重はとりあえず54キロ台になりました。
平日でまたいつもダイエット食にします
定期便のネックエステミストが届きました。
首のシワが気になります
とくに真ん中ら辺に現れる縦皺が
しばらく続けてみます
朝ごはん
プロテイン
お昼ご飯
野菜スープと参鶏湯もどき
夜ご飯
お昼と同じ
今日はウォーキング9,699歩、歩いてから
グループパワー出てお風呂入って帰って
来ました
しかし仕事のやる気がでない
なんでかな
身長155センチ
体重54.8キロ
こんばんは
体重はとりあえず54キロ台になりました。
平日でまたいつもダイエット食にします
定期便のネックエステミストが届きました。
首のシワが気になります
とくに真ん中ら辺に現れる縦皺が
しばらく続けてみます
朝ごはん
プロテイン
お昼ご飯
野菜スープと参鶏湯もどき
夜ご飯
お昼と同じ
今日はウォーキング9,699歩、歩いてから
グループパワー出てお風呂入って帰って
来ました
しかし仕事のやる気がでない
なんでかな