身長155センチ
体重53.5キロ
こんばんは
体重は、断食してからまだ増えないで
いい感じです。
まだ1週間ですがお菓子は食べてません
今日はウォーキング9,600步してから
グループパワー30分してお風呂入って帰って
来ました
昨日は、アミノダイレクト飲んだからか
筋肉痛はありませんでした
思わず追加注文しちゃいました
朝ごはん
お昼ご飯
夜ご飯
そろそろ野菜スープがなくなるからまた大量に
作ろう
お腹空いて納豆食べようかと思ったんだけど
体重はかったら54キロだったので我慢しま
した
おやすみなさい