身長155ｾﾝﾁ
体重53.50キロ
体重は昨日より➖0.85キロでした。
今日も朝4時に空腹で目が覚めて眠れない
めちゃくちゃ辛いです
いつも断食中は大食いのYouTubeを見たく
なる私です
ずっともぐもぐさくらさんのYouTubeみて
ました
午前中はなんだかクラクラしてきたので
具なしの味噌汁を飲み復活しましたが
毎回、頭痛とか症状は違くてクラクラする
のは初めてだったので今日はまつげパーマ
終わってからトボトボウォーキング11,000
歩してから
スポーツクラブの大浴場でゆっくりしました。
グループパワーはおやすみしました
ルイボスティーがよいとの事で買って沸かし
てみたらとても美味しくてリラックスして
きました
どうにか3日目も乗り換えられたー
今日は定期便届きました。
1️⃣化粧水の前に塗るオイル
乾燥肌なのでとてもいい感じになります
2️⃣手の甲用
やらないよりかやったほうが絶対よい
さて、明日は何キロになるかな
とりあえず、炊飯器で参鶏湯もどきをセット
しました
早く食べたい