身長155センチ
体重55.1キロ
こんばんは
今日は、渋谷の太陽接骨院で身体の
メンテナンスしてもらってからの
フィールサイクル行って来ました
ウォーキングもやりました
先週は無理してフィールサイクル3日連続
やってその週は疲れてテンション下がって
しまったので反省
自分にあった運動サイクルが必要だと
実感しました
8回コースだからといって絶対8回無理して行く
必要ないんですよね
お金が勿体無いとか思ったりしたけど
考えみたら他に無駄使い結構してる笑
お昼ご飯
夜ご飯
間食
ほぼ食べました
GWは暦通りなので明日は仕事です