身長155ｾﾝﾁ
体重54.6キロ
こんばんは
今日はゆっくり起きて天気が良かったので
洗濯干してウォーキングでフィールサイクル
へ行こうと思ったのですが☔️が降って
きて慌てて洗濯物を部屋の中へ
仕方なく電車🚃で行きました。
今日のフィールサイクル
は強度強めで
きつかった
終わってから歩いて帰るつもりが大雨
ぶらっと久世福商店さんでお味噌を購入しました
楽しみ
お昼ご飯
また食べてしまいました
揚げドーナツ
なのでフィールサイクル帰ってからは
プロテインと蒸し野菜のみ
明日もフィールサイクル
3日連続頑張ります