身長155ｾﾝﾁ
体重55.3キロ
こんばんは
今日も良い天気でした☀️
今日はやっちまった事がありました
フィールサイクルへ行くのに40分歩いて
から電車に乗って駅に着いた時にふと、何時
からか？確認したら、14時45分からと思って
いたら、14時15分からでした
駅に着いたのが15分だったので
やる気になってたのに、ショック
次に渋谷で筋トレの予約が16時半からだった
のでどうしよう
とりあえず新宿伊勢丹へ行って買い物しよう
と行ったんですが、めちゃくちゃ海外の人
で混雑していて一気にテンション下がり
渋谷の先生に予約時間早められるかダメもと
で聞いてみたらなんと空いてました
助かった
筋トレして帰ったけど、また腰が痛くなら
ないといいな
今日は疲れた１日でした
定期便が届きました。
左➡️毎日お風呂でのパック
右➡️首用クリーム
