ダイエット53.9キロ

身長155ｾﾝﾁ

体重53.9キロ

こんばんは

今日は、久しぶりに53キロ台

なのに、パンを2枚も食べてしまった

お昼ご飯

間食

パン2枚

夜ご飯

今日は、月曜日で疲れたぁ

とりあえず仕事が終わってからウォーキング

だけはしました

明日はフィールサイクル行って来ます