ダイエット55.6キロ

身長155ｾﾝﾁ

体重55.6キロ

こんばんは

体重が昨日より1.4キロ増えてました

昨日は町中華屋さん飲み会で美味しいお料理

やお酒を頂いたので体重も増えちゃいました

今日は雨が降ってたけど1時間ウォーキング

ウォーキングはダイエット目的というか精神的

に整うので毎日やってます

お昼ご飯

夜ご飯

少なめにしました

間食

トリフロール

今週は4日なので頑張ろう