ダイエット54.1キロと袋田の滝

身長155ｾﾝﾁ

体重54.1キロ

こんばんは

体重は昨日より−0.3キロでした

先週は、54キロ台と53キロ台が2回

今週も53キロ台を増やすように頑張ります。

今日は、茨城県にある袋田の滝へ行って

来ました

紅葉もとても綺麗でした。やっぱり自然って

癒される

お昼は、けんちんうどん。

美味しかったです。

夜ご飯

今週も1週間はじまりますね