身長155ｾﾝﾁ
体重54.2キロ
こんばんは
体重は昨日より＋0.1キロでした
今日は気合いを入れて朝ウォーキングして来ました
9,000歩も歩いた
昨日はパーソナルトレーニングに行って
筋トレがきつかったけど、終わったあとは
やって良かったと思う
お菓子はなるべく食べないようにしてて
自分では買わないようにしてるのですが、
昨日クッキーを頂きまして
今日1枚食べました
美味しかった
1日１枚にしておこう
朝ご飯 無調整豆乳コーヒー
お昼ご飯
夜ご飯
最近、ネットで安いからといって服を
ポチると結構失敗があります
安いからと言ってついつい買ってたら
必要ないなと最近思っています。
無駄遣いはしないようにしようと反省中