身長155ｾﾝﾁ
体重54.4キロ
こんばんは
体重は昨日より+0.2でした。
昨日は、金曜日だったので週1回の飲みの日
1人で行けるお店で白ワインを2杯飲んでから
2軒目へ。
常連のみなさんがいて心地よい
今日は、体重もあまり増えてなかったから
良かったです
今日は少し二日酔いでしたが、ウォーキング
へ行って来ました
おかげで二日酔いもなくなりました
明日は、パーソナルトレーニングへ行くので
今日は筋トレサボりました
朝ご飯 無調整豆乳コーヒー
お昼ご飯
夜ご飯
お腹が空かなかったので食べませんでした。
お休みなさい