身長155ｾﾝﾁ
体重55キロ
こんばんは
体重は昨日より−0.2キロでした
明日は49キロ台になれるかな
今日も朝ウォーキングと筋トレやりました
今日は待ちに待った梅が届きました
箱を開けたらめちゃくちゃいい匂いが
完熟梅で2キロで6,700円くらいです。
完熟なのですぐつけることができます。
しかもジップロックで
今回は梅ボーイズさんから購入し、漬け方もYouTubeで観れます
梅干しを作るのは今回で２回目で、YouTubeを観たら、食塩相当量は、82〜92gがいいらしいのです
さっそく塩を買いに行き漬けました
美味しい梅干しできるといいな
朝ご飯 無調整豆乳コーヒー
お昼ご飯
夜ご飯
明日は鎌倉へ行って来ます