オートミール37日目

身長155ｾﾝﾁ

体重55.8キロ

こんばんは

体重は昨日より＋0.3キロでした

なかなか減らない

やけ食いしたくなるけど我慢我慢

今日も朝ウォーキング

これ雑草だと思うけど可愛い

今日も８時間以内で食事は終わりました

朝ご飯なし

昼ご飯

夜ご飯

間食

干し芋。これ一袋150キロカロリーくらいなんですがはまってしまってる

今日も一日お疲れ様でした

これから筋トレしてから寝ます