身長155ｾﾝﾁ
体重55.7
こんばんは
今日は昨日と同じ体重でした
なかなか落ちないけど、頑張ります
今日は、有給をとり年1の定期検診へ行って来ました。異常はありませんでした。
ついでに花粉症の薬もらってきました
朝抜きでお腹ぺこぺこで病院終わったら、歩いて叙々苑へ
豪華に3,800円ランチ
久しぶりの叙々苑は安定の美味しさでした。
有給で1人焼肉最高
生ビール2杯
めちゃくちゃお腹いっぱいになったので家までウォーキングして帰りました
結構歩きました
今日は、ウォーキングしたので筋トレはお休みします
まだまだ寒いので、風邪ひかないように気をつけましょう
