身長155ｾﾝﾁ
体重56.3キロ
こんばんは🌇
先日は3日連続飲み、食べ過ぎを続けちゃって
しかも筋トレもウォーキングやらず
とりあえず気合い入れる為に、パーソナルトレーニングでストレッチやってもらいました！
筋トレじゃないかい！
先生に気合い入れてもらいやる気モード入ったんだけど、昨日はお誘いがあり飲み行ってしまった
今日は、資生堂ビューティーサロンでいつものカラー、カット、頭皮マッサージ、トリートメントをしてもらいました
そこから、お昼は銀座松屋地下にある、お寿司屋さん行って来ました。
ここって、サクッとお寿司食べたい時によく行ってます
ノンアルコールビールと最後はお味噌汁！美味しかったです。
それから、銀座ハルクリニックでお顔にレーザーやらやってもらいましたよ
帰りはウォーキングして帰りました
